课程大纲

第一部分 导论

【开场破冰】随机抽取故事引导卡，书写个人标签

1．领导力成长的基础——觉察自我当下的状态

自我觉察带来更多选择

自我觉察方能为选择负责

为选择负责方能提升能力

视频讨论：广武之围

2．自我成长三阶段

依赖期——将关注点放在环境和他人，认为自己的问题源自外界条件的干扰

独立期——将关注点放在方法和能力提升，主动选择并为自己的选择负责

互赖期——在自主的基础上，发展合作，集思广益，共创未来

第二部分 自我认知——开启未来发展的窗口

一：自我与自我认知

1．什么是自我？

2．什么是自我认知？

自我觉察

自我评价

3．人类四种天赋——自我认知的要素

自我意识——对思考进行反思的能力

良知——明辨是非，判断思想与言行是否正确的能力

想象力——超越当前现实在头脑中进行创造的能力

独立意志——基于自我意识，不受外力影响而自行其是的能力

二：自我认知与乔哈里窗

1．乔哈里窗的含义

乔哈里窗四大区域

乔哈里窗对自我认知的启发

2．自我认知的三大盲区

认识盲区

情绪盲区

行为盲区

3．三圈层改善认识盲区

关注圈——虽能影响我们，但我们却无能为力

影响圈——我们能够影响，但或许周期遥远

掌控圈——我们当下即能够做到

口诀：不要因为无能力为的事影响了力所能及的事

口诀：“我现在做什么改善现状？”

练习：觉察认识盲区的视角转换练习

4．三脑原理对情绪盲区的启发

安全脑——本能呆、打、逃

情绪脑——尊重、认可、信任

思考脑——高流明创造力、合作

三脑原理解释生活中的应激行为

视频讨论：新梦想公司的侵权谈判

情绪觉察工具：情绪度量表

5．行为盲区处理三原则

闻弊则喜

闻弊则拜

闻弊则问

三：自我成长：自我觉察的四个法则

1.  自我觉察的障碍

价值判断--对旁人的意见只有接受或不接受

追根究底--依自己的价值观探查别人的隐私

好为人师--以自己的经验提供忠告

自以为是--根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机

2. 不要评判

3. 不要改变观察对象

4.  注意身体的感觉并放松身体

5.“无情”地诚实面对自己

第三部分 领导力自我提升——自我认知的3D模型

一：Discover发掘自我

1.  基于不同风格的自我认知

1)问题：我是否有意识的探索并归纳自己应对问题的行为特征？

2)性格：外与内

3)思维：感性、理性

荣格心理学：DISC与九型人格、PDP、性格色彩、MBTI的关系

练习：不同风格交互的团队演练

2 . 洞见：客观的自我vs梦想中的我

3 . 洞察：独处的自我和团队中的自我

团队中的特质分布是怎样的

我在团队中的位置是怎样的

二：Drive目标驱动

1. 自我领导——以身作则

明确自己的心声

找到自己的价值观

构建自己的原则

指导自己的行为

练习：探索自己的价值观训练

2．自我觉察反思工具：平衡轮

生活的平衡轮VS工作的平衡轮

基于时间线的组织管理平衡轮vs基于时间线的能力发展平衡轮

三：Develop采取行动

1. 小组互助协助个人提升

GROW模型

简化版U型理论

2 .制定个人提升计划

3 .质疑与反思

四：领导者自我觉察的五种日常练习

1 . 挖掘你的优点

善于发现身边的美好并主动赞美

善于发现自我的优点

2．学会暂停，松松规条

遇事给自己三分钟暂停

见、觉、思、行

3．锻造信任——信任三角形模版分享

沟通

情绪度

真实性

4. 智慧的发问

聚焦问题本身的发问

以解决为导向的发问

5．保留充电时间——不断更新

身体

智力

情感

精神

思考：自我提升和完善的30天计划

设置个人想达成的目标，从身体、智力、精神、社会/情感四个层面，规划自己的推进动作，每周做评估，一个月后总结，看是否达成了初始目标。

第四部分 整体回顾与总结

1 . 自我认知的基本心态

若一位聪明才智者与我意见相左，那么对方的主张必定有我未体会之奥妙

2．如何看待他人的意见差异

敞开胸怀

博采众议

判断和尊重差异，取长补短

3．个人感受与收获：3-2-1

3个要点

2个感受

1个行为     

4.  回到封面故事：我是谁？