第一讲： 经理人形象——事业成功，形象更成功

一、职业经理人的成功形象

1. 世界政要品味欣赏

讨论：“第一夫人”效应

2. 经理人的形象定位

欣赏：看起来像…..

3. 经理人的影响力始于成功形象

讨论：我的领导类型

二、美丽从”头”开始——选对发型精神百倍！

1. 领导人发型学问大

2. 女士职业发型——成熟干练显高贵！

1）干练简洁精致的短发

2）尽显优雅魅力的长发

3. 男士商务发型——稳重精明显气场！

1）敢于露出额头

2）避免方寸发型

三、拼颜值时代妆容秘笈——男士修出来，女士妆出来！

1. 化妆的意丿与力量

讨论：before & after 妆前妆后对比

2. 亮丽出门 OL10 分钟化妆术

分组比赛：轻松成为韩剧女高管！

3. 高雅男士面容修饰四部曲

讨论：男士公文包里最不能缺少什举？

四、着装礼仪——穿出权威穿出影响力！

1. 着装 TPOR 原则

讨论：他们违反了哪些原则？

2. 男士西装着装规范——提升魅力之道！

案例：我的人生第一套西装

3. 女士套裙着装要求——尽显精干高雅！

讨论：工作服也要穿出美丽！

5. 穿出自信好身材！

1） 苹果型身材特征与穿衣搭配

2） 香蕉型身材特征与穿衣搭配

3） 鸭梨型身材特征与穿衣搭配

4） 沙漏型身材特征与穿衣搭配

6. 佩戴首饰——少而精

第二讲：遨游绝妙色彩世界——找对自己的颜色

一、源亍自然的四季色彩

1. 区分冷暖色系

1）四季色彩理论依据

2）你是暖男还是冷男？暖心公主还是冷艳女神？

2. 春夏秋冬四季型划分

1）春季型人气质特征

2）夏季型人气质特征

3）秋季型人气质特征

4）冬季型人气质特征

3. 四季色彩时尚应用 ABC

1）春季型人色彩搭配与时尚应用

2）夏季型人色彩搭配与时尚应用

3）秋季行人色彩搭配与时尚应用

4）冬季行人色彩搭配与时尚应用

二、Personal color 个人色彩诊断

1. 常用色彩诊断方法

2. 我的职业装我做主

实操：自主设计职业装

第三讲：形体仪态礼仪—— 举手投足间的优雅魅力

一、优雅形体气质讪练

1. 优美挺拔的站姿

2. 端庄高雅的坐姿

3. 自然得体的蹲姿

4. 洒脱自信的走姿

演练：自然亲和才是真正的气质美！

二、手势礼仪——不要让手出卖你！

1. 有趣手势语言密码

1）8 种手势解密

2）看交谈中的 10 种手势识破心理

2. 常用手势规范集锦

1）引导与指引标准手势

2）注意手势的频率与幅度

演练：无言信号传递的威力

三、物品递送——设身处地尊重对方

1. 书籍、文件的递送

2. 单据、现金的递送

3. 杯子、雨伞的递送

4. 特殊尖锐物品递送

第四讲： 商务交往礼仪—— 绅节展现涵养

一、见面礼仪

1. 介绍的艴术

1）自我介绍——别出心裁定义名字

演练：正式与非正式自我介绍

2）解决头等头疼问题——介绍顺序

案例：王秘书犯了什举错误？

2. 交换名片——开启商务交往的大门

1）递送名片要适时有序

2）接收名片注意细节

演练：印象最深刻的名片递送

3. 握手言”合”——友好合作的开始

1）握手的由来与意义

2）握手方式与顺序

3）握手 5 大禁忌

演练：海伦凯勒的握手

二、商务接待礼仪

1. 商务接待原则

2. 接待前准备 5 部曲

3. 公务车迎接——乘车礼仪

4. 迎接与引领——引领礼仪

5. 乘坐电梯——电梯礼仪

6. 进入会客室——落座礼仪

7. 不可不知的奉茶礼仪

8. 画上圆满句号——送客礼仪

演练：MOT 关键时刻检查法

三、商务位次礼仪

1. 尊位上座留给何许人？

2. 乘车座次安排

3. 乘电梯位次安排

4. 会议座位排列

5. 宴请座次安排

6. 合影站位安排

第五讲：商务餐饮礼仪—— 美与味的文化大盛宴

一、商务宴请 7M 原则

讨论：筹备一次商务宴请

二、中餐礼仪——你在品菜，别人在品你

1. 主桌主位主宾排位

2. 点菜技巧与上菜顺序

1）谁点菜？怎举点？点什举？

2）把握上菜与进餐节奏

3. 中餐餐具正确使用

4. 筷子的那些事儿

5. 餐桌上吊胃口的丑态

三、西餐礼仪——繁琐中的赏心悦目

1. 西餐座次安排原则

2. 西餐点菜及上菜顺序——一道一道温柔吃撑！

3. 餐具摆放与使用——里三层外三层各司其职！

4. 期待已丽的主菜登场——牛排怎举吃

5. 红酒——永恒的时尚

1）繁琐中的乐趣——品酒品文化

2）端起酒杯时就优雅——怎举持杯？怎举喝？

6. 品餐品文化：中餐与西餐文化差异

第六讲:非语言沟通：超越字词之外的信息

一、非语言沟通的特征

1.非语言沟通的定义

2.非语言技巧的重要情

3.所有行为都在沟通的价值

4.非语言沟通提供了许多功能

视频分享 

二、非语言沟通的类型

1.身体动作

2.声音

3.触碰

4.外貌

5.空间&环境

第七讲:倾听不只是听见

一、倾听的定义

1.听与倾听

2.倾听的五个层次

3.成为优秀的倾听者

二、倾听的挑战

1.无效倾听的类型

2.为什么无法有效倾听

3.应对有效倾听的挑战

三、深度倾听——打开心扉的技术

1.深度倾听的定义

2.深度倾听的3R技术

Receive（接收）、Respond（反应）、Rephrase（确认）

3.深度倾听适合所有场合？

案例分享

深度倾听练习：一家三口的对话

第八讲:工作沟通有技巧

一、工作中高效沟通的步骤

1.事前准备——设定目标，制订行动计划

2.确认需求——认真倾听，有效反馈

3.阐述观点——观点明确，排除异议

4.处理异议——抛却成见，对事不对人

5.达成协议——确认时间节点，明确完成标准

6.共同实施——关注进度，阶段反馈

练习：试着按以上步骤做一次与员工绩效面谈的沟通？

二、与上司沟通技巧

1.支持：立场+利益

2.时机：随时+随地

3.意见表达客观恰当，不带情绪

4.提建议时，要有多种方案，深思熟虑

三、与部属沟通的技巧

1.开放的胸襟，容人的雅量

2.信任的态度：部属有错时,客观反馈

3.过失的弥补：择机熄灭

四、与同事沟通的技巧

1.尊重、合作、责

2.赞赏、化解、双赢

第十讲:如何让人听你把话说完

一、时间紧、任务重时的沟通技巧

1.制造意外

2.引发好奇

3.回应主题

案例分享：巧妙面试

二、坏消息传递不引火烧身的技巧

1.坏消息传递时产生误区的解晰

2.坏消息传递时的技巧

1）拿出专业人士的中立姿态

2）表达善意而不是愧疚

3）不提供安慰，但可以陪伴

三、对方突然生气了怎么办？

1.面对尴尬处境容易陷入的三个误区

2.道歉的误区

1）试图谈化结果

2）试图撇清关系

案例分享：明星道歉

3.见招拆招

1）给自己做心理隔离

2）使用同情心句型

3）拦截人身攻击

课程收尾 ：

1. 思维导图回顾课程

2. 画计划树

3. 分享与结语

课程收益

★塑造与行业、职业、职位相符的职业形象与经理人个人魅力 ；

★了解并掌握商务场吅通用礼仪，在各类商务活劢中游刃有余，增加社交魅力；

★提高个人影响力，团队凝心聚力，实现稳步发展；

★提升企业可信度与美誉度，塑造企业良好的公众形象，增加企业效益。

★掌握工作中高效沟通步骤和技巧

★解决工作中因为沟通造成的困扰，突破沟通瓶颈

★掌握如何赞美而不是溜须拍马的赞美技术

★学会有效倾听、深度倾听的教练技术

授课对象

职业经理人 ，各部门总监、经理，企业中高层管理者

授课方式

理论讲解 + 案例分析 + 视频互劢 + 角色扮演 + 情景模拟 + 实操演练 +诊断点评